LE GRAND LIVRE DE L ALIMENTATION IG ANTIDIABETE

Livre de 345 pages

Auteur:Docteur Pierre Nyss ( endocrinologue/ nutritionniste

Editions: Leduc.S


16,95 €
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Vous voulez prévenir le diabète? L'équilibrer? Commencez par vérifier votre assiette. L'Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique.

Au programme:

-31 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète: Quels rapports exactement entre le diabète et la flore intestinale? Quels sont les vitamines et les minéraux utiles au contrôle de la glycémie?...

- Le b.a.-ba de l'alimentation du diabétique : 30  conseils pour choisir, réparer et cuisiner ses aliments.

- De agar-agar à yaourt, les 61 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amandes, cabillaud, cannelle, brocolis, lentilles, huile d'olive, chocolat noir...

Inclus dans ce livre : votre programme IG antidiabète en 7 jours, depuis votre liste de courses jusqu'à votre douche... du réveil au coucher. 

Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien

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