Diabétique ?

130 recettes pour se régaler en famille et adopter une alimentation gourmande et équilibrée au quotidien.

Auteur : Véronique Liégeois

Nombre de pages : 186 pages

Editeur : Solar éditions


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Qu'il s'agisse d'un diabète de type 1 ou de type 2, vous vous demandez comment manger mieux pour limiter les conséquences de la maladie? Vous priver de certains aliments est-il vraiment efficace? Faut-il préparer des menus spécifiques, différents des menus familiaux? Faut-il radicalement changer vos habitudes alimentaires?

Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, répond dans cet ouvrage à toutes vos interrogations. Elle vous aide avec des conseils pratiques à retrouver le plaisir à table, en famille ou entre amis, grâce à des recettes gourmandes et des menus variés! Mais aussi à :

- Comprendre le diabète et ses complications.

- Mieux choisir les aliments : certains sont à privilégier, d'autres à consommer avec modération.

- Varier votre alimentation grâce à 130 recettes et aux idées menus.

- Vos adapter au quotidien , que vous soyez en pique-nique, au restaurant ou invité chez des amis.

Ce livre deviendra votre conseiller au quotidien. Un ouvrage pour manger bien et bon, sans privation!

Véronique Liégeois est diététicienne-nutritionniste et auteur culinaire. Elle collabire également à différents magazines, dont Prima et Elle à Table. Toujours à la recherche d'astuces pour simplifier la cuisine du quotidien, elle prône une alimentation variée, gourmande et accessible.

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