Livre Objectif zéro sucre en 7 jours

Auteur : Dr Pierre Nys

Nombre de pages : 398 pages


18,00 €
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Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... A la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Dans ce livre:

- Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur...

- Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades...: les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.

- Epices et aromates, huiles essentielles... ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.

- 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur / bon sommeil, enfants/ados.

- Pain perdu à la banane, ketchup maison, green smoothie coup de fouet, far aux abricots secs, eau de concombre au basilic, pain de mie, confiture de quetsches...

+ de 150 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C'est possible!

RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTE

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