LE GRAND LIVRE DE L ALIMENTATION IG ANTIDIABETE
Livre de 345 pages
Auteur:Docteur Pierre Nyss ( endocrinologue/ nutritionniste
Editions: Leduc.S
Vous voulez prévenir le diabète? L'équilibrer? Commencez par vérifier votre assiette. L'Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique.
Au programme:
-31 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète: Quels rapports exactement entre le diabète et la flore intestinale? Quels sont les vitamines et les minéraux utiles au contrôle de la glycémie?...
- Le b.a.-ba de l'alimentation du diabétique : 30 conseils pour choisir, réparer et cuisiner ses aliments.
- De agar-agar à yaourt, les 61 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amandes, cabillaud, cannelle, brocolis, lentilles, huile d'olive, chocolat noir...
Inclus dans ce livre : votre programme IG antidiabète en 7 jours, depuis votre liste de courses jusqu'à votre douche... du réveil au coucher.
Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien